Neue Selbstverteidigungskursreihe beim KSV Sachsenheim e.V. für Frauen
Am 23. November 2022 startet der KSV Sachsenheim e.V. eine neue Selbstverteidigungsreihe für Frauen. Jeder kann mitmachen und einsteigen – keine Vorkenntnisse erforderlich!
Das Konzept und die Kurse sprechen alle Frauen unabhängig vom Alter an, denn jeder hat die Möglichkeit, sich zu wehren!
Täter suchen Opfer, keine Gegner!
Was erwartet mich während der Einheiten und was kann ich mitnehmen?
- Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins und psychologische Selbstbehauptung
- Sich seiner eigen Kraft bewusst werden und sich etwas zutrauen durch Körpersprache
- Erkennen von potentieller Gefahrensituationen und reagieren durch Selbstverteidigung mit Gegenständen aus dem Alltag
- Auch einmal Kraftvoll „Nein“ zusagen, wenn man etwas nicht möchte
- In bestimmten Situationen sich körperlich zur Wehr setzten durch Erlernen von Verteidigungsvarianten bei unterschiedlichen Angriffen
- mit tollen Gruppenteilnehmern trainieren und Spaß haben
- Sportlich betätigen und dabei eigene Fitness steigern
Lernen sie mit uns ihren Körper zu beherrschen und dem Alltag entspannt entgegenzutreten.
Kursleiter ist Jürgen Marber, ein erfahrener und lizenzierter Gewaltschutztrainer Kinder und Jugendliche, Gewaltschutztrainer Erwachsene, Selbstverteidigungslehrer sowie Schwarzgurtträger mit dem 5. DAN in Karate.
Infos und Anmeldung:
Der Kurs findet am 23. Nov., 7. Dez. und 14. Dez. von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr in der Mehrzweckhalle in Kleinsachsenheim statt.
Die Kursgebühren betragen pauschal 20,- Euro für die drei Kurstage (am ersten Kurstag zu bezahlen)
Es wird lockere Sportkleidung empfohlen. Anmeldung ist erforderlich, bitte telefonisch unter 07143 28325 per Mail unter ksv-sachsenheim@web.de
