Neu beim KSV Sachsenheim e.V., Anfängertraining Karate und Selbstverteidigung für Erwachsene mit Jürgen Marber 5. Dan Karate
Bereits zum Jahresstart 2024 beginnen wir am Mittwoch mit einer neuen Gruppe - Karate und Selbstverteidigung für Erwachsene.
Das Auftakttraining findet von 18.00 - 18.45 Uhr als Probetraining in der Mehrzweckhalle in Kleinsachsenheim statt.
Für die Folgetrainingseinheiten kann man gerne der neuen Anfängergruppe beitreten.
Die Trainingseinheiten sind eine gute Gelegenheit, diese besonderen Sportarten kennenzulernen, sind für alle Altersgruppen geeignet und helfen einen Ausgleich zum Alltag zu finden.
Karate gilt auch als Gesundheitssport, fördert die allgemeine Beweglichkeit und macht den ganzen Körper fit. Dabei kann man die eigenen Stärken besser kennen lernen und neben dem Aufbau der Kondition auch Kraftausdauer trainieren.
Das Karatetetraining wird mit Selbstverteidigungseinheiten ergänzt.
Ohne Vorkenntnisse kann man mit dem Selbstverteidigungstraining sehr einfache aber wirkungsvolle Abwehrtechniken erlernen. Angriffssituationen werden geübt und es gibt die Möglichkeit die Techniken an einem Partner oder Partnerin zu testen. Selbstverteidigung kann helfen, einen möglichen Angriff abzuwenden.
Infos und Anmeldung:
email: ksv-sachsenheim@web.de
homepage: www.ksv-sachsenheim@web.de
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmeranzahl.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr - Grundsätzlich lehnt der Ausrichter und Übungsleiter jegliche Haftung ab.
